ПП пицца на сковороде – простой и вкусный рецепт, как приготовить пошагово

35 мин. 6 порцийПП пицца на сковороде Silverstony, stock.adobe.com 0

Хороший рецепт для тех, кто ценит свое время и заботится о качестве питания. ПП пицца на сковороде — это сытное и вкусное блюдо из полезных продуктов. Готовить ее можно не только с красной рыбой. Хорошо получается с вареной курицей, брокколи, баклажанами и другими овощами.

Ингредиенты

Для теста:

  • Овсяная мука – 200 г
  • Яйца куриные – 1 штука
  • Кефир – 180 мл
  • Разрыхлитель теста – 0,5 ч.л.
  • Соль – на кончике ножа

Для начинки:

  • Красная рыба (слабосоленая) – 150 г
  • Сыр (тертый) – 50 г
  • Маслины (без косточек) – 5 штук
  • Оливки (без косточек) – 5 штук
  • Томатный соус – 3 ст.л.
  • Специи и приправы – по вкусу
  • Соль – по вкусу

Дополнительно:

  • Йогурт – 100 мл
  • Зелень – пару веточек
  • Оливковое масло – 1 ст.л.

Пошаговый рецепт приготовления

Смешайте яйцо, кефир и соль.

Всыпьте просеянную муку, разрыхлитель и замесите тесто. Накройте полотенцем, уберите в теплое место на 15 минут.

Нарежьте красную рыбу, маслины и оливки.

Раскатайте корж и выложите на смазанную сковородку, обжарьте 5 минут, а затем аккуратно переверните на другую сторону.

Смажьте томатным соусом, присыпьте солью и специями, выложите рыбу, маслины, оливки. Присыпьте сыром, накройте крышкой и готовьте ПП пиццу на сковороде еще 7-10 минут.

Зелень мелко нарежьте и смешайте с йогуртом.

Готовую пиццу выложите на большую тарелку, полейте соусом из йогурта и зелени.

Выпечка из овсяной муки Пицца на кефире Пицца на сковороде Пицца на сковороде на кефире ПП пицца Домашние шоколадные маффины Ольга Безносюк Рецепт добавила: Ольга Безносюк Вам понравился рецепт? 0 Мне нравится Поделитесь В избранное 0 комментариев Тесто для пиццы из кабачков Чешский хлеб Луковый хлеб в хлебопечке